Χειμερινή κολύμβηση : " Ὕδωρ τὸ ταχέως ψυχόμενον, κουφότατον "
"Άκρως θεραπευτικές οι ιδιότητες του ύδατος που ταχέως ψύχει το σώμα" , Ιπποκράτους Βίβλος, Αφορισμοί/Ε.26
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η χειμερινή κολύμβηση είναι ένα πανάρχαιο ελιξίριο για την ευτυχία, την καλή υγεία και το ευ ζην γενικότερα. Τα τελευταία χρόνια η χειμερινή κολύμβηση και γενικά η βύθιση του σώματος σε ψυχρό ύδωρ αποτελεί μία από τις πιο δυναμικές τάσεις για μια ποιοτική και υγιή ζωή. Τα κοινωνικά δίκτυα και το youtube έχουν κατακλυστεί από ομάδες και βίντεο της νέας αυτής δυναμικής τάσης.
Ως χειμερινή κολύμβηση νοείται η κολύμβηση με εξωτερική θερμοκρασία μικρότερη των 15 βαθμών Κελσίου (βλ. 9° και 11° υπό τους οποίους κολύμπησα το Σ/Κ που μας πέρασε). Στις ευλογημένες ελληνικές θάλασσες με τα ζεστά νερά, η θερμοκρασία τού νερού ποτέ και πουθενά πέφτει κάτω από τους 11 βαθμούς Κελσίου, ανεξαρτήτως της εξωτερικής θερμοκρασίας.
