ΛΥΚΑΣΤΡΟΣ : Και κάτι για να χαλαρώσουμε από τους φρενήρεις ρυθμούς της σύγχρονης ζωής μας. Η χαλαρωτική μουσική είναι ένα ευρύ είδος που περιλαμβάνει διάφορα στυλ, όλα με στόχο την προώθηση της αίσθησης ηρεμίας, γαλήνης και μείωσης του στρες.Η σχέση μεταξύ μουσικής και ευεξίας είναι καλά τεκμηριωμένη, με πολυάριθμες επιστημονικές μελέτες να επιβεβαιώνουν τις θετικές επιδράσεις της μουσικής στην ψυχική υγεία.
Οι μελέτες αυτές
υπογραμμίζουν πώς οι καταπραϋντικές μελωδίες μπορούν να οδηγήσουν σε
χαμηλότερους καρδιακούς παλμούς, μειωμένη αρτηριακή πίεση και μειωμένα
επίπεδα ορμονών του στρες, αποδεικνύοντας τα φυσιολογικά οφέλη της
μουσικής.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου